组织为期三个月的冰球训练课程
板块1 (28 天)
- 介绍(2天)
- 组织方案的说明(讲座室)
- 教练的计划目标(演讲室)
- 术语解释(讲座室)
- 监察不同年龄组别的训练过程- 1类别“新手”、1类别“窥视”、1类别“矮脚鸡”或“侏儒”、1长者(确保在训练过程中跟进)
- 冰上冰球比赛充满活力的表现背景(8天)
- 影响游戏表现的因素(演讲室)
- 发展-负荷、营养、再生(讲座室)
- 评估(演讲室、健身房、冰上)
- 比赛表现的技术和战术背景(8天)
- 冰球系统(演讲厅)
- 发展-运动学习(讲座室)
- 评估(演讲室、健身房、冰上)
- 不同年龄段运动训练的细节(10天)
- 运动训练各阶段的训练目标(讲座室)
- 各阶段运动训练的准备内容(演讲室)
- 身体能力发展的敏感时期(讲座室)
- 发展不同年龄段运动员的个性(演讲室)
板块2(28 天)
- 关注运动员的发展 - 如何创造适合发展的环境(28天)
- 不同年龄段的发展主要目标(4天)
- 诊断作为一种查找当前状态的方法(演讲室,健身房,冰)
- 自我评估是设定目标的一种方式(演讲室)
- 培训练习作为发展球员和球队的手段(8天)
- 在训练过程中(教室,健身房,多功能球场,冰球)
- 运动的复杂性(演讲室,健身房,健身房,冰)
- 教学原则(讲堂,健身房,健身房,冰)
- 教练对待球员的态度是影响他发展的一个因素(4天)
- 如何鼓励球员动机(演讲室)
- 如何建立态度,价值观,行为(演讲室)
- 提高球员(教室,健身房,多功能球场,冰球)的竞争力,
- 沟通作为对球员发展的支持(演讲室)
- 如何为球员设定目标
- 解决压力的情况
- 个人采访
- 团队会议
- 组织和计划(12天)
- 培训和比赛的组织框架 - 年度训练周期及其根据年龄分的组别,比赛(讲课室,观看比赛和他们在不同年龄类别的组织)
- 根据年龄分类组织训练(教室,体育馆,多功能球场,冰球)
- 训练练习及其组织形式(演讲室,健身房,多功能球场,冰球)
- 球员的个人计划(演讲室,健身房,多功能球场,冰球)
板块3 (28 天)
- 教练作为球员和球队发展的支持(12天)
- 教练的素质 - 士气,敬业精神,沟通能力(演讲室)
- 如何设定团队目标(演讲室)
- 如何创建团队规则(演讲室)
- 不同年龄段的教练(演讲室)
- 比赛管理 - 设置,动机,比赛规则,运动员安置,评估,比赛期间的沟通(演讲室,观看不同年龄段的比赛)
- 表现的心理准备(6天)
- 重复学习(10天)
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