组织为期三个月的冰球训练课程

板块1 (28 天)

  1. 介绍(2天)
    • 方案组织的说明(讲座室)
    • 教练的计划目标(演讲室)
    • 术语解释(讲座室)
    • 监察不同年龄组别的训练过程- 1类别“新手”、1类别“窥视”、1类别“矮脚鸡”或“侏儒”、1长者(确保在训练过程中跟进)
  2. 冰上冰球比赛充满活力的表现背景(8天)
    • 影响游戏表现的因素(演讲室)
    • 发展-负荷、营养、再生(讲座室)
    • 评核(演讲室、健身房、冰上)
  3. 比赛表现的技术和战术背景(8天)
    • 冰球系统(演讲厅)
    • 发展-运动学习(讲座室)
    • 评核(演讲室、健身房、冰上)
  4. 不同年龄段运动训练的细节(10天)
    • 运动训练各阶段的训练目标(讲座室)
    • 各阶段运动训练的准备内容(演讲室)
    • 身体能力发展的敏感时期(讲座室)
    • 发展不同年龄段运动员的个性(演讲室)

板块2(28 天)

  1. 关注运动员的发展 - 如何创造适合发展的环境(28天)
    • 不同年龄段的发展主要目标(4天)
      • 诊断作为一种查找当前状态的方法(演讲室,健身房,冰)
      • 自我评估是设定目标的一种方式(演讲室)
    • 培训练习作为发展球员和球队的手段(8天)
      • 在训练过程中(教室,健身房,多功能球场,冰球)
      • 运动的复杂性(演讲室,健身房,健身房,冰)
      • 教学原则(讲堂,健身房,健身房,冰)
    • 教练对待球员的态度是影响他发展的一个因素(4天)
      • 如何鼓励球员动机(演讲室)
      • 如何建立态度,价值观,行为(演讲室)
      • 提高球员(教室,健身房,多功能球场,冰球)的竞争力,
      • 沟通作为对球员发展的支持(演讲室)
        - 如何为球员设定目标
        - 解决压力的情况
        - 个人采访
        - 团队会议
    • 组织和计划(12天)
      • 培训和比赛的组织框架 - 年度训练周期及其根据年龄分的组别,比赛(讲课室,观看比赛和他们在不同年龄类别的组织)
      • 根据年龄分类组织训练(教室,体育馆,多功能球场,冰球)
      • 训练练习及其组织形式(演讲室,健身房,多功能球场,冰球)
      • 球员的个人计划(演讲室,健身房,多功能球场,冰球)

板块3 (28 天)

  1. 教练的教导作为球员和球队发展的支持(12天)
    • 教练的素质 - 士气,敬业精神,沟通能力(演讲室)
    • 如何设定团队目标(演讲室)
    • 如何创建团队规则(演讲室)
    • 不同年龄段的教练(演讲室)
    • 比赛管理 - 设置,动机,比赛规则,运动员安置,评估,比赛期间的沟通(演讲室,观看不同年龄段的比赛)
  2. 表现的心理准备(6天)
    • 支撑获胜的心态
    • 准备比赛
    • 比赛期间的思考
  3. 重复学习(10天)
    • 在中心开展培训过程

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